Piękne rzęsy – marzenie każdej kobiety

Długie, mocne i grube rzęsy – każda dziewczyna o nich marzy. Niestety, czasami gdy patrzymy w lustro, odnosimy smutne wrażenie, że z każdym mijającym dniem ubywa nam coraz więcej rzęs. To jest po części prawda, bo rzęsy – tak samo jak włosy – zarówno rosną, jak i wypadają. Przeciętnie rzęsy potrzebują 45 dni, by odrosnąć. Jest to dość długi okres, dobre-kosmetykidlatego zgodnie z przysłowiem „lepiej zapobiegać niż leczyć” powinnyśmy zadbać o to, by rzęsy nie wypadały. Możemy to osiągnąć poprzez przestrzeganie kilku zasad.

Uwaga! Najważniejszym elementem pielęgnacji rzęs jest odpowiedni dobór kosmetyków. Powinnyśmy zwracać szczególną uwagę na jakość kosmetyków, jakimi traktujemy nasze rzęsy. Jeśli używasz tuszu kiepskiej jakości, on pewnie obciąży twoje rzęsy. Takie tusze często zawierają również szkodliwe substancje, negatywnie wpływające na ogólne zdrowie. Dlatego nie należy oszczędzać na porządnej maskarze.

Pamiętaj o tym, by przed pójściem spać dokładnie zmyć makijaż. Najlepiej do tego celu użyć bawełnianych wacików kosmetycznych i specjalnego płynu, który nie tylko dobrze i delikatnie zmyje tusz z rzęs, ale też nawilży je, a także odżywi skórę dookoła oczu.

odzywka-do-rzesŻeby dobrze odżywić rzęsy, możemy udać się do drogerii i kupić specjalną odżywkę do rzęs. Tego typu odżywki możemy znaleźć również w każdym większym markecie, ale w drogerii mamy możliwość uzyskania porad osoby, która się na tym zna, a także dobrać odżywkę na bazie naturalnych składników, odpowiednią dla naszych potrzeb.

Jeśli jesteś zwolenniczką naturalności, możesz zadbać o rzęsy używając również całkowicie naturalnych substancji, takich jak oleje: rycynowy, lniany, z pestek dyni i z pestek słonecznika. Wystarczy tylko kupić małą buteleczkę takiego oleju i nakładać go na rzęsy wieczorem za pomocą wacika, patyczka do uszu albo czystej szczoteczki z maskary. Zostawiamy go na noc i rano zmywamy. Efekty zobaczysz po miesiącu. Taki zabieg nie tylko wzmocni rzęsy w krótkim czasie, ale też odbuduje ich strukturę, a także pobudzi ich wzrost. Możesz również kupić lub sama zrobić tzw. olejek do masażu. Wystarczy zmieszać: olej z warzyw, sok z aloesu i bardzo drobno posiekaną pietruszkę. Gdy dobrze zmieszamy składniki, nakładamy tak powstałą paćkę na powieki i rzęsy, a następnie delikatnie wmasowujemy.

A co zrobić z cienkimi i przerzedzającymi się rzęsami? Tu pojawia się problem. Niektórzy już się rodzą z tak cienkimi i rzadkimi rzęsami, u innych mogą być one skutkiem stosowania nieodpowiedniej maskary. O ile w tym ostatnim przypadku czasami wystarczy zaprzestać stosowania tuszu do rzęs, by wróciły do normy, tak u osób, dobra-maskarau których są one naturalne, często nie da się rozwiązać tego problemu. Oczywiście, możesz zainwestować w sztuczne rzęsy, ale pamiętaj, że na dłuższą metę nie jest to dobre rozwiązanie – uszkadzają one i osłabiają i tak już słabe rzęsy. Jedyne, co możemy poradzić takim osobom, to używanie maskary bardzo dobrej jakości.

Jak zadbać o rzęsy, by były piękne i zdrowe?

Kto nie marzy o tym, by mieć długie, gęste, ciemne i zjawiskowo wyglądające rzęsy? Oczywiście, jest na to sposób, i to niejeden – maskara, sztuczne rzęsy, przedłużanie. Dzięki tym zabiegom będą one wyglądały na dłuższe i gęstsze, ale czy na stałe? Nie! Gdy tylko zmyjesz tusz, twoje rzęsy znów będą takie, jakie są naturalne – cienkie, słabe, rzadkie. Ale nie smuć się, my przychodzimy z rozwiązaniem. Wszystko, co musisz zrobić, to jedynie zastosować odpowiednią pielęgnację. Poniżej przedstawiamy kilka niezawodnych sposobów na piękne rzęsy.

Wybierz porządną maskarę

Dobry tusz do rzęs sprawi, że będą one wyglądały na dłuższe i grubsze, ale tak naprawdę to nie jest sposób na naturalnie grube i długie rzęsy. Co więcej, maskara ma negatywny wpływ na stan naszych rzęs, zwłaszcza ta, która ma gęstą i ciężką konsystencję, albo jeśli nakładasz bardzo grubą warstwę. Wodoodporna maskara to największe zło, jakie możesz sobie zafundować, a jednocześnie tak bardzo przyciąga naszą uwagę, bo jest trwała. Dlatego też nadmiernie obciąża nasze rzęsy, poprzez to się niszczą, obciążają, osłabiają i wypadają. Z dwojga złego lepiej wybrać zwykłą maskarę, która nie jest wodoodporna, ale dobrej jakości i mająca mniej negatywny wpływ na stan naszych rzęs. Warto też wspomnieć, że nie należy nakładać zbyt grubej warstwy tuszu do rzęs, by ich zanadto nie obciążyć i nie osłabić.

Zmywaj makijaż z rzęs bardzo delikatnie, ale dokładnie

demakijazPierwszym krokiem do naprawdę odpowiedniej pielęgnacji rzęs jest porządne ich oczyszczenie. To niezwykle ważne, byś szła spać z całkowicie czystymi rzęsami, bez grama makijażu. Niepotrzebnie obciąża on rzęsy, a poza tym warto jest pozwolić rzęsom nieco odpocząć w nocy po całym dniu noszenia ciężkiego dla nich makijażu. Pamiętaj, by obchodzić się niezwykle delikatnie z rzęsami, kiedy zmywasz makijaż. Używaj specjalnego produktu przeznaczonego do demakijażu i nie trzyj ich zbyt mocno wacikiem. Najlepszym sposobem jest przykładanie wacika do oka, pozostawienie go tak na chwilę i delikatne przeciągnięcie po rzęsach.

Zadbaj o rzęsy od wewnątrz

Z pewnością już słyszałaś o tym, że twoja skóra i włosy pokazują, w jakim stanie jest twoje zdrowie. Dlatego bardzo dobrym pomysłem jest zadbanie o rzęsy, jednocześnie odżywiając własne ciało, a konkretnie poprzez picie wystarczającej ilości wody oraz produktów bogatych w witaminy D i B. Witamina D jest niezbędna w procesie wzrostu włosów. Znajdziesz ją między innymi w łososiu i innych tłustych rybach. Witamina B wzmacnia rzęsy. Jest ona dość rzadko spotykana, ale znajdziesz jej duże ilości w bananach i jajkach.

Cukrzyca – główna przyczyna utraty wzroku

Pogarszający się wzrok może znacząco wpłynąć na jakość naszego życia. Bez sprawnych oczu mamy problemy z czytaniem, prowadzeniem samochodu, rozpoznawaniem twarzy innych ludzi czy rozróżnianiem kolorów. Krótko mówiąc, słaby wzrok pozbawia nas przyjemności i wolności.

Istnieje wiele przyczyn pogarszającego się wzroku wśród dorosłych.

oczy-w-okularach

Jak twierdzi instytucja zajmująca się badaniem wzroku, to cukrzyca jest czynnikiem, który najbardziej i najszybciej niszczy nasze oczy.

Badania dowodzą, że cukrzyca jest główną przyczyną utraty wzroku u osób powyżej sześćdziesiątego roku życia, a w Wielkiej Brytanii z tego powodu cierpi około 11 milionów osób. Najbardziej przerażające jest to, że ta ogromna już liczba w 2050 roku ma się zwiększyć aż do 22 milionów! Choroba ta powoduje nieodwracalne zniszczenia siatkówki oka, co z kolei prowadzi do pogorszenia wzroku tak bardzo, że nie jesteśmy w stanie radzić sobie z codziennymi czynnościami. Jaskra, kolejna choroba oczu sprawia, że widzimy rozmyty, niewyraźny obraz oraz mamy zaburzenia w rozróżnianiu kolorów. Niezdrowe, źle wpływające na cały nasz organizm nawyki, takie jak palenie papierosów, nadmierne spożycie alkoholu czy nieodpowiednia, mało różnorodna dieta, wszystko to może prowadzić do cukrzycy. Cukrzyca

Dobra wiadomość jest taka, że nie jesteśmy skazani na cukrzycę i pogarszający się wzrok. Nie bądźmy bierni! Jeśli tylko zadamy sobie troszkę trudu, by zadbać o prawidłową dietę i wzbogacić ją w wartościowe związki, możemy znacznie zmniejszyć ryzyko zachorowalności na cukrzycę oraz inne choroby. Na przykład, dieta bogata w witaminę C i E, beta-karoten, cynk, kwasy tłuszczowe omega-3 zapobiega właśnie tym wspomnianym wcześniej, nieodwracalnym schorzeniom. Ponadto, włączając te niezwykle zdrowe i wartościowe produkty do naszej diety oraz pozbywając się niekorzystnych i szkodliwych nawyków, dbamy o prawidłową wagę, dzięki czemu zmniejszamy ryzyko zachorowania na powiązaną z otyłością cukrzycę typu drugiego.

Ciemnozielone warzywa – ratunek dla oczu

Bogate w wartościowe składniki odżywcze warzywa takie jak szpinak, kapusta, rzepa, brokuł, powinny być podstawą naszej diety, jeśli najważniejsze dla nas jest to, by zadbać o nasze oczy i wzrok. Wszystkie zielone warzywa zawierają jeden niezwykle ważny składnik, a mianowicie luteinę. Jest ona silnym antyoksydantem, chroni komórki naszego ciała przed zniszczeniem. Badania pokazały, że nawet jeśli cierpimy na jakąś chorobę oczu, luteina spowolni proces utraty wzroku.

ciemnozielone-warzywaLuteina działa jak filtr przeciwsłoneczny, chroniąc nasze oczy przed szkodliwym promieniowaniem. Najbardziej bogata w luteinę jest kapusta. Zawiera ona też olbrzymie ilości witaminy A, która ma zbawienne działanie na rogówkę naszego oka.

Ciemnozielone warzywa zawierają najwięcej witamin, kiedy są jedzone na surowo. Warto więc używać ich jako główne składniki sałatek, możemy też je miksować i spożywać w formie koktajli. Delikatne gotowanie sprawia jednak, że nasz organizm lepiej absorbuje luteinę, dlatego warto od czasu do czasu jadać warzywa obrobione termicznie. Jeśli jeszcze nie próbowaliście czipsów z kapusty, omija was coś naprawdę obłędnego! Polej liście kapusty oliwą z oliwek, przypraw według uznania i wsadź do piekarnika. Piecz je tak długo, aż staną się chrupiące… Smacznego!